Elke ochtend krijg ik één gerichte focus voor die dag. Niet mijn hele to-do-lijst, één ding dat er echt toe doet, gekozen op basis van waar ik gisteren stond en wat ik wil bereiken. 's Avonds vertel ik kort wat ik deed, en de coach onthoudt dat voor de volgende dag.
Het verschil met losse vragen aan een AI-tool zit in dat geheugen: de coach vertrekt niet elke dag vanaf nul, maar vanuit waar je echt staat.
Zo zet je het zelf op, in vijf minuten
- 01Maak één document met je doel: wat wil je bereiken, tegen wanneer, in welke stappen. Eén pagina volstaat. Of geef dit artikel aan je AI-tool en zeg: vraag me wat je nodig hebt om dit te schrijven.
- 02Geef dat document elke ochtend aan je AI-tool met de vraag: "Op basis van mijn doel en waar ik sta, wat is vandaag mijn focus? Stel me eerst een vraag als de richting niet duidelijk is."
- 03Aan het eind van de dag plak je er twee regels onder: wat je deed en wat is blijven liggen. Laat de AI je voortgang in datzelfde document bijwerken.
- 04De volgende ochtend vertrekt de coach vanuit dat bijgewerkte document. Zo groeit de context mee en wordt het advies elke dag scherper.
De efficiëntie zit niet in die ene slimme prompt. Ze zit in dat levende document dat blijft meegroeien met jou. Handig meegenomen: je hevelt het zo over van de ene AI-tool naar de andere.
Zorg dat je het duidelijk omkadert. Dit werkt voor een doel waar je echt aan wil werken: een opleiding, een lancering, een gewoonte die je wil volhouden, of gewoon dat extra duwtje van een persoonlijke coach.
Probeer het deze week eens. Je merkt al na een paar dagen het verschil tussen losse vragen stellen en een coach die jou écht kent.